Massage et Diététique
Explorez les bienfaits combinés du massage et de la diététique pour une santé optimale. Découvrez comment ces deux approches complémentaires aident à réduire le stress, améliorer la digestion et favoriser le bien-être physique et mental Introduction Dans un monde où le stress et les déséquilibres alimentaires sont omniprésents, prendre soin de son corps et […]
Iode & algues
Les algues, notamment le kombu et le nori, sont des sources exceptionnelles d’iode, un oligo-élément essentiel à la thyroïde. Mais leur teneur variable et parfois très élevée peut poser problème. Comment les consommer en toute sécurité ? 1. Teneur en iode : kombu vs nori Algue Teneur en iode (pour 10g secs) Risque d’excès Kombu […]
Portionnage sans prise de tête
Manger équilibré ne rime pas forcément avec calculs compliqués ou balance de cuisine. Grâce à des ustensiles malins et à quelques repères visuels, il est possible de composer des assiettes saines et adaptées à ses besoins, sans stress ni prise de tête. Découvrez comment les assiettes compartimentées, les cuillères doseuses et les conseils de diététiciennes […]
Nutrition et Énergie
Explorez les liens entre nutrition et énergie à travers des perspectives scientifiques, religieuses et culturelles. Découvrez comment une alimentation équilibrée influence votre bien-être physique et spirituel La nutrition joue un rôle crucial dans notre vie quotidienne, influençant notre énergie physique et mentale. Cet article explore les différentes perspectives sur la nutrition et l’énergie, incluant […]
Cheveux secs et nutrition
Cheveux secs et nutrition : nutrition intense à la coco pour des cheveux réparés Les cheveux secs souffrent d’un manque de sébum et de nutriments essentiels. Ils deviennent cassants, ternes, rêches et difficiles à coiffer. Pour leur redonner éclat et vitalité, rien de tel qu’un soin enrichi en huile de coco, reconnue pour ses puissantes […]
Explorer le Métabolisme
Explorer le Métabolisme : Mécanismes, Influences et Conseils pour l’Améliorer Le métabolisme est un élément clé dans le fonctionnement de notre corps. Il influence la manière dont nous utilisons l’énergie, dépensons les calories et régulons des fonctions essentielles comme la digestion et la température corporelle. Comprendre le métabolisme nous aide à mieux saisir son effet […]
La Diététique et les Applications Mobiles
La Diététique et les Applications Mobiles La diététique est une discipline qui étudie l’équilibre alimentaire et son impact sur la santé. Avec l’avènement de la technologie, de nombreuses applications mobiles ont vu le jour pour aider les individus à mieux gérer leur alimentation. Mais ces applications sont-elles vraiment efficaces ? Examinons cela de plus près. […]
Les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires : utiles ou inutiles selon les professionnels de Metz Par les Diététiciennes de Metz Découvrez nos conseils pratiques pour mieux manger et mieux vivre Nos conseils sont validés par les diététiciennes de Metz pour vous aider à atteindre vos objectifs santé. Nous croyons en une approche holistique de la nutrition, qui prend […]
Diététique pour enfants à Metz
L’alimentation des enfants est un pilier fondamental de leur santé physique, mentale et émotionnelle. À Metz, de nombreuses familles s’interrogent sur la meilleure manière de nourrir leurs enfants dans un contexte où les habitudes alimentaires évoluent, les produits transformés dominent, et les troubles nutritionnels deviennent plus fréquents. Voici un tour d’horizon des enjeux, solutions et […]
Les meilleurs restaurants bio à Metz
Les meilleurs restaurants bio à Metz Metz, une ville riche en histoire et en culture, offre également une scène culinaire dynamique, notamment en ce qui concerne les restaurants bio. Que vous soyez un habitant de Metz ou un visiteur, vous trouverez dans cette ville des restaurants qui privilégient les produits biologiques, locaux et de saison. […]